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natacion1º Inscríbete

Adquiere nuevos hábitos saludables y no dejes que la cuarentena te impida realizar actividad física

musculacion2º Conéctate desde casa

Y realiza intervalos activos en el trabajo

colectivo3º Disfruta

Y déjate llevar de la mano de los alumnos de CAFYD de la UCJC de un seguimiento individualizado del programa 

OBJETIVOS DE LA INICIATIVA

  • A tu medida +

    Promover el ejercicio físico individualizado entre los empleados de la UCJC (Profesores y PAS) para favorecer un estilo de vida saludable.

  • Innovación docente +

    Ofrecer a los alumnos prácticas reales basadas en el diseño, planificación y supervisión de programas específicos de ejercicio físico para la mejora de la salud adaptados a las características individuales de los empleados.

  • Adquisición de hábitos saludables +

    Promocionar la adquisición de hábitos saludables en conciliación con la vida laboral.
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¡Empieza por aquí!

Yo entreno en CAFYD es un proyecto creado por la Facultad de Educación y Salud en el Departamento de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFYD), que pretende utilizar el contenido práctico de algunas asignaturas del Grado en CAFYD como vehículo para ofrecer a los alumnos prácticas curriculares reales a través del diseño, planificación y supervisión de programas individualizados de ejercicio físico dirigidos a los empleados de la UCJC (Profesores y PAS).

Previo a la aplicación de estos programas, cada uno de los profesores responsables de las asignaturas supervisarán y evaluarán el trabajo realizado por el alumno.